Problemi sa zglobovima danas su vrlo česti i predstavljaju pravu pošast čovječanstva. Jedna od takvih teških i brzo napredujućih bolesti je artroza ramenog zgloba. Predstavlja distrofične promjene u tkivu hrskavice, kao iu susjednim kostima. Razvija se prilično brzo i zahtijeva što ranije liječenje.
Kada se potvrdi dijagnoza artroze ramenog zgloba, simptomi i liječenje u velikoj su mjeri međusobno povezani. Ovaj poremećaj karakterizira postupno trošenje hrskavičnog tkiva i glavnih elemenata artikulacije.
Prema statistikama, više od 45% modernih starijih ljudi ima teške manifestacije ove bolesti ramenog zgloba. Ova patologija je izuzetno opasna jer može uzrokovati ranu invalidnost. U početku pucaju zglobovi ramena, a zatim se javljaju teži simptomi.
Simptomi bolesti
Artroza ramenog zgloba očituje se prilično velikim brojem simptoma. Najrasprostranjeniji su sljedeći:
- U početnim stadijima bolesti manifestira se manjom neugodnošću i podnošljivom boli u desnom i lijevom zglobu, koja se pojačava nakon stacionarnog položaja. Kada promijenite položaj, neugodna bol nestaje.
- Tijekom vremena, artroza ramenog zgloba će napredovati i biti popraćena nepodnošljivom bolnom boli.
- Pokreti ramena postaju ograničeni i otežani.
- Postupno će područje lopatica i ključne kosti početi reagirati na dodir bolom.
- Bolest izaziva rast koštanih procesa u zglobu, tako da će svi pokreti biti popraćeni krckanjem i klikanjem.
- Ovisno o stadiju bolesti, bolovi mogu postati stalni ili povremeni, ovisno o fizičkom preopterećenju, mišićnom tonusu, temperaturi, mogućim ozljedama pa čak i vremenskim uvjetima. Mora se reći da artroza ramenog zgloba može biti popraćena bolom kako u tkivima samog zgloba, tako iu cijelom ramenu, u ruci do lakta, a također iu leđima.
Uzroci bolesti
Artroza ramenog zgloba može se razviti iz različitih razloga, ali najčešće je potaknuta:
- Teška ozljeda ramena, kao i trajne lakše ozljede. Ova situacija je obično uobičajena za profesionalne sportaše.
- Uzrok mogu biti razne vaskularne bolesti. Činjenica je da se postupno narušava cirkulacija krvi, zglob nije dovoljno prokrvljen, dolazi do degenerativnih promjena u tkivima i postupno se razvija teška bolest.
- Nenormalna opterećenja, koja najčešće pogađaju građevinare i utovarivače.
- Hormonski problemi, kao i poremećaji u imunološkom sustavu, koji imaju izuzetno destruktivan učinak na zglobove. Najčešće, psorijaza ili giht djeluju na ovaj način.
- Nasljedni čimbenici. Ako je roditeljima dijagnosticirana artroza ramenog zgloba, postoji velika vjerojatnost da će i njihova djeca bolovati od nje.
- Urođeni nedostaci i defekti ramenih zglobova. Zbog ovog problema svako opterećenje se čini prevelikim za zglob, pa se hrskavica vrlo brzo troši.
- Problemi s metabolizmom, zdravlje štitnjače. Soli se postupno počinju taložiti u zglobovima, a nema dovoljno prehrane. Kao rezultat, tkivo je uništeno.
- Razne bolesti zglobova: artritis, sinovitis, kao i nekroza kostiju i drugi.
- U opasnosti su i starije osobe. Nakon pedeset godina dolazi do trošenja zglobnih tkiva, što je izvrsno okruženje za pojavu drugih patologija.
Kako liječiti bolest
Najbolje je započeti liječenje ove bolesti što je ranije moguće.
Koriste se sljedeće skupine lijekova:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi koji zaustavljaju upalne procese.
- Kondroprotektori pomažu u obnavljanju tkiva hrskavice, smanjuju bol, ublažavaju simptome i sprječavaju napredovanje bolesti.
- Artroza ramenog zgloba zahtijeva korištenje različitih anestetika i analgetika za smanjenje boli.
- Ništa manje važni nisu ni relaksanti mišića. Oni pomažu riješiti se grčeva mišića i normalizirati stanje zglobnih tkiva.
- Razni lijekovi za poboljšanje mikrocirkulacije u zglobovima.
- Pomoćne tvari: obično vitaminski kompleksi, kolagen.
Svaki tretman postaje još učinkovitiji ako uključuje fizioterapeutske postupke: krioterapiju, razne vrste masaža, akupunkturu, ljekovite kupke, blatne kupke ili losione, lasersku i magnetsku terapiju. Ako ništa ne pomaže ili se bolest dijagnosticira prekasno, morate pribjeći operaciji i artrozom uništeni zglob zamijeniti umjetnom protezom.
Važna točka
Da bi liječenje donijelo željeni učinak, potrebno je ne samo uzimati lijekove i slijediti preporuke liječnika, već i pravilno jesti.
Pravilna prehrana poboljšava opće stanje bolesnika i pomaže u normalizaciji zglobova. Izbornik bi trebao sadržavati sljedeće proizvode:
- Meso i perad. Dobro je ako se u prehranu uključi pureće meso.
- Bilo koji plodovi mora, kao i morske alge, razne vrste ribe (osobito losos).
- Suho voće (grožđice sa suhim marelicama, marelice).
- Što više svježeg povrća i voća, posebno banana.
- Lubenice su vrlo korisne.
- Ako krumpir kuhate, bolje ga je peći s ljuskom.
Sve sadrže kolagen koji je neophodan za izgradnju zglobnog tkiva, a posebno hrskavice. Osim toga, morate piti više vode. Skuhajte diuretike, pažljivo ograničite sol, ljute začine, špinat s kiselicom i rajčicom, papriku.
Terapeutska gimnastika
Jednostavne, ali učinkovite vježbe, ako se redovito izvode, mogu značajno poboljšati stanje bolesnika. Gimnastiku trebate raditi deset minuta svakih sat vremena, i to svakodnevno. Pokreti trebaju biti glatki, mirni, s minimalnom amplitudom i opuštenim mišićima. Ni u kojem slučaju ne smijete preopteretiti zglobove, postupajte s njima što je pažljivije moguće i postupno povećavajte opterećenje.
- Sjednite, stavite bolnu ruku na koljeno, opustite tijelo, spustite ramena. Zamahnite laktom od sebe i natrag.
- Lagano spustite i podignite ramena.
- Zaljuljajte ramena prema naprijed, a zatim ih pomaknite unatrag, radeći na lopaticama i zglobovima.
- Rotacijski pokreti ramena.
- Sjednite, stavite ruke na koljena, opustite se. Lagano odmaknite laktove od tijela i vratite ih natrag. Zabranjeno je odmicati dlanove od koljena.
- Prekrižite ruke na prsima, pažljivo spojite laktove, a zatim ih ponovno raširite.
Zaključak
Ako osoba primijeti čak i najmanje znakove artroze, potrebno je odmah otići do stručnjaka i započeti liječenje. Što dulje odgađate liječenje, to će zglobovi više propadati, deformirati se, a bolovi će se pojačavati. Štoviše, mora se uzeti u obzir da će se bolni osjećaji samo povećati, a liječenje će potrajati puno vremena.