Što učiniti ako leđa boli, a uzroci ovog simptoma nisu poznati? Može uzrokovati i obično istezanje i onkologiju. Zašto se donji dio leđa događaju i liječenje - više o tome u nastavku.
Zašto se javlja bol u donjem dijelu leđa?
Bol u leđima, uključujući donji dio leđa, može se pojaviti iz više razloga. U osnovi govorimo o bolestima koje su uvjetno podijeljene u dvije skupine:
- urođen;
- Stečen.
Prva skupina uključuje takve patologije koje su povezane s pogrešnom izgradnjom kralježaka, naime:
- Pojava pukotine.
- Netočni procesi.
- Pretjerano kratki ili dugi procesi.
Nije potrebno da se takvi urođeni poroci odmah osjete. Liječnici više puta primjećuju da se te promjene očituju akutnom boli u izvršavanju sklonosti. Takvi pacijenti mogu imati:
- poteškoće u pokretima.
- Problemi s mokrenjem.
- Mentalna zaostalost.
Ovi problemi mogu se u potpunosti asimptomatski ili popraviti akutnom boli pri izvođenju određenih vrsta nagiba, poteškoća u kretanju, problemi s mokrenjem, mentalna retardacija.
Pojava boli u donjem dijelu leđa može imati neuralgički uzrok, naime:
- lumbalna osteohondroza;
- Pinching od živaca;
- išijas;
- Raštrkana skleroza.
S osteohondrozom, koja se razvija zbog sjedećeg načina života, pojavljuju se bolove. To je zbog činjenice da su mišići preplavljeni. No, škakljanje živaca prati akutna i snažna bol koja se iznenada pojavljuje.
Ako se u stražnjici pojavi oštra i iznenadna bol, tada takav simptom ukazuje na atrofičnu promjenu išijasnog živca. U ovom slučaju liječnik dijagnosticira lumboichelia. Raspršena skleroza odnosi se na kronične autoimune patologije. Ima destruktivan učinak na ljusku živčanih vlakana ne samo od leđne moždine. S njim bol može biti na različitim mjestima i različitim stupnjevima - i akutne i iznenadne, te bolove u donjem dijelu leđa. Ovu je patologiju teško liječiti.
Oštra i bolna bol može uzrokovati:
- osteoporoza;
- Sacroile.
U prvom slučaju bolest se pojavljuje zbog nedostatka hranjivih sastojaka u tijelu. Ako pacijent konzumira nekoliko namirnica bogate kalcijem ili je metabolizam poremećen u njemu, može se pojaviti:
- Bolna bol u donjem dijelu leđa.
- Smiruju mišiće teleta.
- Promjena držanja.
Degenerativni sakroi zadivljuju starije osobe. S ovom bolešću u sakralnom i iliaknom zglobu, na njegovoj površini dolazi do strujnog procesa koji je upalni.
Osteohondroza ili dorsopatija jedan su od uzroka simptoma boli u donjem dijelu leđa. Ali mora se naglasiti - ova je bolest najčešći uzrok ovih simptoma. To mogu biti sljedeće vrste:
- grlić maternice;
- torakalni;
- lumbalni.
Potonji je najčešći, jer je dno leđa doživljava najjače opterećenje. Zbog toga ne samo dorsopatija nastaje i razvija se, već i rizik od takvih degenerativnih procesa kao što su ::
- osteoartritis;
- osteoartroza;
- osteoporoza.
Često se prve dvije bolesti smatraju identičnim, ali to je pogrešno. S osteoartritisom dolazi do upalnog procesa jednog ili više kralježaka. Ali osteoartrozu karakterizira mehaničko uništavanje strukture kapsule zgloba i oštećenja hrskavice.
Osteoporoza znači metaboličke destruktivne promjene koje nastaju zbog neravnoteže u stvaranju i apsorpciji kosti. Kao rezultat ovog postupka, struktura kosti mijenja se. Njeno restrukturiranje dovodi do činjenice da se u jednom volumenu kostiju smanjuje broj kostiju. To dovodi do činjenice da kost postaje tanja, a ponekad se njegovi elementi mogu u potpunosti riješiti. Odnosno, u ovom se kosti kalcij ispire mnogo brže nego što se akumulira.
Bolesti drugih organa
U nekim slučajevima, neugodni simptomi u donjem dijelu leđa mogu biti rezultat bolesti drugih organa i sustava. Kao rezultat ovih patoloških procesa, bol može biti reflektirajuća priroda. Njegov je uzrok:
- Poremećaj crijeva.
- Pojava tumora u gastrointestinalnom traktu ili maternici.
- Pojava hemoroida.
- Preokret infekcije u genitourinarnom sustavu.
- Razvoj komplikacija nakon prehlade.
Prenesena gripa, tonzilitis ili akutne respiratorne virusne infekcije, ako se pogrešno liječe, mogu uzrokovati neugodne simptome u donjem dijelu leđa.
Low -ova bol kod žena također može uzrokovati fiziološke promjene, poput menstruacije, gestacije i porođaja. Oštro povećanje težine i kod žena i muškaraca također povećava rizik od boli u donjem dijelu leđa. Isti učinak je od prekomjerne tjelesne aktivnosti, kada nespremna osoba pokušava povećati veliku težinu. Rizik od ozljede leđa posebno je velik ako porast takve težine nije s rušenjem leđa.
Ne samo da netočno dizanje utega, prekomjerne težine i fiziološke promjene dovode do pojave simptoma boli u donjem dijelu leđa. Hipotermija tijela uzrok je pojave radikulitisa, što se očituje sličnim simptomom. U ovom slučaju postoji upalni proces koji utječe na korijene živaca.
Otpor tijela je naglo smanjen ako je dugo u hladnoj ili u vlažnom zraku. Kao rezultat toga, imunitet se smanjuje zbog kojeg se pojavljuju i razvijaju zarazni procesi.
Tjelesna aktivnost
Sjedeći način života ne samo da slabi kralježnicu, povećava rizik od ozljede, već je i neposredni uzrok različitih patologija.
Nepostojanje potrebnog opterećenja dovodi do stagnacije krvi, što izaziva nepovratne procese u hrskavici.
Zanemarivanje potrebe za redovitom uključivanjem u fizičke vježbe dovodi do činjenice da bilo koje intenzivno opterećenje postaje pretjerano. U takvim slučajevima uzrokuje mišićni grč, što ograničava pokretljivost neke kralježnice, uključujući i lumbalnu. Pokrenut je sljedeći ciklus neugodnih događaja:
- Leđa boli u donjem dijelu leđa.
- Postoji mišićni grč.
- Bol na dnu leđa je pojačana.
Takav postupak može dugo trajati, pružajući puno patnje osobi. Ali ako kralježnica boli stalno i oštro, morate potražiti pomoć liječnika.
Ali pretjerana tjelesna aktivnost dovodi do destruktivnih procesa u kralježnici. Iz tog razloga se posebna pažnja mora obratiti:
- ugrijati;
- tehnika vježbanja;
- pravilnost;
- umjerenost.
Zanemarivanje ovoga dovodi do pretjeranog stresa, što je glavni uzrok ozljeda, lomova, pukotina i istezanja mišića. To se posebno odnosi na sportove snage u kojima tijelo doživljava snažna dinamična opterećenja, a također se koriste i metode treninga s velikom težinom. To uključuje:
- dizanje utega;
- izgradnja tijela;
- borba;
- boks.
Oštri i brzi udarci, šokovi, bacanja - sve to povećava rizik od ozljeda leđa i često je razlog zašto se pojavljuju bol u donjem dijelu leđa kod muškaraca i žena.
Loša prehrana
Grickalice u pokretu, nedovoljna obroka hrane, monotonija prehrane - sve je to razlog što tijelo nije dovoljno u sljedećim hranjivim tvarima:
- kalcij;
- fosfor;
- fluor.
Te su tvari glavni građevinski materijali za koštano tkivo. Njihov nedostatak dovodi do slabljenja.
Ako nedostaje tih tvari u tijelu, nokti i kosa prvi su patili. Prvi postaju krhki i krhki, a kosa je gruba i ispada. Ali ako obratite pažnju na ove nepoželjne pojave i savjetujete se s stručnjakom na vrijeme, tada možete izbjeći više nepoželjnih posljedica.
Ali čak ni ulazak ovih tvari u tijelo u potrebnoj količini nije dovoljan uvjet za sprečavanje njihovog nedostatka. Njihova asimilacija osigurava se dovoljnom količinom vitamina. A ako nisu dovoljno, tijelo loše apsorbira sve druge korisne tvari.
Iz tog razloga, morate pažljivo pratiti svoju prehranu, napraviti je na temelju načela dostatnosti svih potrebnih korisnih tvari. To se posebno odnosi na žene koje:
- nositi dijete;
- Dojenje.
To se odnosi i na one žene koje imaju menopauzu.
Nepravilna prehrana uzrok je bolesti velikog i tankog crijeva. Višak masne hrane, u kojoj ima puno kalorija, posebno je olakšan. Kao rezultat toga, nastaje ozračivanje boli u donjem dijelu leđa. Ulkus i gastritis mogu uzrokovati senzacije povlačenja na dnu leđa.
Razlog je u živcima
Prekoračenje, nepravilan raspored rada, nedostatak dobrog odmora, stalni stres - sve to negativno utječe na sve tjelesne sustave. Osoba će se nagnuti. To se događa nesvjesno, ali problem je što je u tom položaju stalno.
Pokrenuti su patološki procesi u kralježnici, uključujući bol u donjem dijelu leđa.
Ako je osoba već imala kronične bolesti, tada stresne situacije, snažna emocionalna iskustva mogu pogoršati ove patologije. Nemojte misliti da je ovaj postupak dug, a potrebne su godine da uzrokuju neke destruktivne promjene na fiziološkoj razini.
Liječnici toplo preporučuju kontaktiranje stručnjaka ako se raspada snaga promatra 3-5 tjedana.
Razlike u razlozima spolova
Ne samo da su trudnoća, dojenje i menopauza glavna razlika u uzrocima bolova u leđima kod muškaraca i žena. Seksualne razlike također se primjećuju u čimbenicima pojave boli u donjem dijelu leđa, kod muškaraca, uzroci uglavnom uključuju:
- Teško podizanje.
- Dugo boravak na hladnoći.
- Dinamično opterećenje na dnu leđa.
Postoje neki patološki procesi koji su, iako pronađeni kod oba spola, u jednom od njih izraženiji. Hernija intervertebralnog diska najčešće se nalazi kod predstavnika jačeg spola nakon 40 godina. Ovom se patologijom korijeni leđne moždine stisnu.
Simptomi bolesti:
- Lumbalgija, koja je pojačana u vertikalnom položaju ljudskog tijela i smanjuje se u položaju ležeća.
- Bol od stražnjice do stopala, koja se javlja tijekom kašlja, smijeha ili kihanja.
- Postaje bolno savijati se i otkopčati u lumbalnoj regiji.
- Neugodni senzacija se pojačava ako podignete ravnu nogu na leđima.
Uz to, mogu postojati sljedeći uzroci bolova u donjem dijelu leđa kod muškaraca:
- Fiziološki status tijela ne odgovara statusu.
- Čisto muški rad povezan s dugim boravkom u hladnoći i nacrtima.
- Prostatitis.
- Epididimitis.
U posljednja dva slučaja bolovi u leđima zrače.
Ali nestabilnost kralježnice je tipičan razlog zašto donji dio leđa boli kod žena. Dugoročna tjelesna aktivnost ili boravak u stojećem položaju, što je popraćeno pojavom umora, kada želite odmah ići u krevet i opustiti se - sve to ukazuje upravo na ovu bolest. Može se pojaviti istovremeno s umjerenom pretilošću. S njim se događaju sljedeći procesi:
- Na disk je pogođen.
- Intervertebralni zglob je uništen.
Pacijent je teško ne saviti se, već da se otkopča, radi dodatnih pokreta. Ali u nekim slučajevima, ako donji dio leđa boli, uzroci žena mogu se povezati s nedovoljno razvijenim mišićima leđa.
Što se tiče takvih procesa kao što su, na primjer, trudnoća, koji su karakteristični samo za žene, donji dio leđa boli kod trudnica s razlogom. Požuri dijete, tijelo buduće majke brzo dobiva na težini. Ali mišići stražnjeg dijela nemaju vremena odgovoriti na ovo opterećenje, što dovodi do pojave neugodnih senzacija.
Nadalje, budući da se opterećenje na lumbalnom odjelu povećava, to može uzrokovati i razviti različite patološke procese u intervertebralnim diskovima. Stoga liječnici preporučuju da žene već u 4-5 mjeseci trudnoće biraju i koriste poseban zavoj. Ovo je izvrsna prevencija protiv pojave boli u leđima, kao i strija.
Donji dio leđa može naštetiti kod žena prije menstruacije. Tijekom tog razdoblja, bol s reflektiranim karakterom nastaje u donjem dijelu trbuha. Ovaj se simptom primjećuje i u upalnom procesu koji je povezan s ginekologijom. U isto vrijeme, žena doživljava bol ili povlačenje boli, što može dati donjem dijelu leđa.
Liječenje
Što učiniti ako donji dio leđa boli? S obzirom na broj uzroka i složenost procesa, zbog čega se to događa, jedino će ispravno rješenje biti žalba na terapeuta. Sluša i pregledava pacijenta, propisuje potreban pregled, nakon čega, ukupno simptome, postavlja dijagnozu.
Omogućeno je odmah kontaktirati uskog stručnjaka ako bol u leđima uzrokuje poznati uzrok, naime:
- Prethodno ozlijeđen.
- Trudnoća.
- Kronična bolest.
Dozvoljeno je i samo -mediciranje, ali samo ako je poznato po tome zašto se bol u leđima i terapiji pojavila pred liječnikom koji je uspostavio ili potvrdio dijagnozu.
Dakle, ako leđa boli u donjem dijelu leđa, kako liječiti? Za to se mogu koristiti:
- masti;
- injekcije;
- zagrijavanje;
- fizioterapijski fizički odgoj;
- masaža.
Upotreba masti omogućuje vam uklanjanje bolova u leđima ako pacijent ima:
- istezanje;
- upala;
- Donji dio leđa je hladno.
Mogu se koristiti sljedeće masti:
- Analgetici s protuupalnim učinkom.
- Iritantno znači.
- Hondroprotektori za vraćanje površine hrskavice tkanine.
- Kombinirani lijekovi.
Da bi se poboljšala učinkovitost izloženosti, ako se boli u donjem dijelu leđa, injekcije mogu koristiti umjesto masti. Aktivna tvar brzo ulazi u krv ili mišić, čime se ubrzava proces uklanjanja bolova u leđima. Ali injekcije možete raditi kako je propisao liječnik i to biste trebali učiniti samo odgovarajuće medicinsko osoblje.
Grijanje se koristi u slučajevima kada je pacijent:
- kila;
- istezanje;
- osteohondroza;
- zakrivljenost.
Ako grijanje koristi osoba koja ima leđa u donjem dijelu leđa, razlozi zbog kojih je pogrešno postavio, može pogoršati svoj položaj. Na primjer, ako je bol u leđima uzrokovana infekcijom, grijanje stimulira protok krvi u leziju tkiva, zbog čega leđa još više boli.
Terapeutski tjelesni odgoj usmjeren je na jačanje mišićnog korzeta kralježnice, omogućuje vam prilagođavanje pogrešnog držanja. Mora se koristiti kako je propisao liječnik. Studija i razvoj skupa vježbi odvijaju se pod nadzorom stručnjaka, a zatim se može samostalno izvoditi kod kuće. Glavni zahtjev je pravilnost treninga.
Masažu treba izvesti stručnjak koji razumije kako pravilno utjecati na tijelo i zašto je to potrebno. Provodi se i u medicinskim ustanovama i kod kuće. Uz pomoć masaže postižu se sljedeći ciljevi:
- Opskrba krvlju u donjem dijelu leđa se obnavlja.
- Mišići postaju elastičniji i fleksibilniji.
- Eliminira bol u kralježnici u donjem dijelu leđa.
- Uklanja toksine koji su se akumulirali u potkožnom tkivu i u mišićima.
Pored toga, masaža uzrokuje ugodne senzacije i pozitivne emocije, što ima koristan utjecaj na proces oporavka.
U nekim slučajevima liječnici pribjegavaju kirurškoj intervenciji. To se posebno odnosi na herniju intervertebralnog diska, koji se mora ukloniti tako da ne stisne korijen živaca.
Ako tijekom terapije donji dio leđa još uvijek boli, što učiniti, liječnik koji će prisustvovati ponovo će reći. Nakon dodatne studije, prilagođava propisani tretman. Isključite samozadovoljstvo u takvim slučajevima.
Najjednostavnija prevencija bolova u leđima u donjem dijelu leđa je spavati na tvrdom madracu. U ovom slučaju morate staviti mali jastuk ispod koljena. U ovom se položaju mišići u blizini kralježaka dobro opuštaju. Ali nije potrebno dugo biti u tom položaju, inače će ti mišići oslabiti, što će negativno utjecati na stanje kralježaka.